To, že mají matrace velký vliv na kvalitu našeho spánku i to, jak se ráno cítíme odpočatí a svěží, je poměrně dobře známé. Spousta z nás ale podceňuje péči o matraci, stejně jako včasnost její výměny. A když spíme na poškozené nebo staré matraci, která už neslouží, jak má, velmi rychle to můžeme pocítit na našem zdraví i pocitu pohody.
Není postel, jako postel
Základem je používat kvalitní postele, u nichž lze matrace dle potřeby měnit. Kde mnozí z nás nevymění matraci i 15 let? Příkladem jsou postele s pevně namontovanou matrací, jež se dá spolu s konstrukcí zvednout nahoru a pod ní je úložný prostor. Často tyto postele kupujeme dětem do studentských pokojů. Jenomže takovou matraci jen tak nevezmeme a nedáme ji vyvětrat, nemůžeme ji otočit apod. Díky tomu může být matrace spolu s postelí ve studentském pokoji skutečně dlouho.
Čas na výměnu matrace
To, jak často matrace vyměníme, se odvíjí od více faktorů. Hlavním je to, jaký je náš zdravotní stav. Např. nemocní lidé, kteří se více potí nebo leží celý den, budou potřebovat výměnu matrace častěji. To platí i o matracích malých dětí, které je nezřídka polejí nápojem, který mají v láhvi. Anebo matraci znečistí, když dojde k protečení jejich jednorázové plenky.
Matraci bychom měli vyměnit i při nárůstu naší hmotnosti. Často lidé matraci přetěžují, čímž neslouží, jak sliboval výrobce, byť jde o vysoce kvalitní model.
Všeobecně ale platí, že bychom ji měli vyměnit každých 5 – 7 let.
Jak prodloužit životnost matrace?
Je dobré koupit si speciální vysavač, který odstraní prach a nečistoty i z hloubky matrace, zabaví ji roztočů apod. Anebo si takové čištění tu a tam objednat v rámci úklidu specializovanou firmou.
Zvýšit životnost matrace můžete použitím chrániče, který se na ni jednoduše upne. Pomáhá i její pravidelné otáčení v případě, že je oboustranná a určená k takovému použití. Samozřejmostí by mělo být občasné větrání matrace.
Naše postele jsou důležitý nábytek, do něhož se vyplatí investovat. Pokud je rám kvalitní a odolný, např. z masivu, může nám sloužit i desítky let. O matraci se ale starejte pečlivě a pravidelně ji měňte. Jde o vaše zdraví a komfort.